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Meeresfrüchte-Laibchen mit Avocado-Grapefruit-Salat

  • Kochzeit20 minuten
  • Vorbereitungszeit35 minuten
  • Portionenfür 4 Portionen
recipe image Meeresfrüchte-Laibchen mit Avocado-Grapefruit-Salat

Zutaten

  • 1 gehackte Zwiebel
  • 1 gehackte Knoblauchzehe
  • 80 g Gemüsemais
  • 1 EL THEA
  • 150 g Lachsfilet, gewürfelt
  • 150 g Shrimps, gewürfelt
  • 1/2 EL Petersilie, fein gehackt
  • 1 Ei
  • 1 Dotter
  • 90 g Semmelbrösel
  • 6 TL Cajun-Gewürz
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • Frittieröl
  • Koriandergrün zum Garnieren
  • 1 rosa Grapefruit
  • 2 reife Avocados
  • 1/2 TL Chilipulver
  • 1 kleine rote Zwiebel
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Worchestersauce
  • 1 TL Ahornsirup
  • 2 EL Olivenöl
  • Energie (Kilojoule)nicht berechnet
  • Energie (Kilokalorien)nicht berechnet
  • Fettnicht berechnet
  • davon gesättigte Fettsäurennicht berechnet
  • Kohlenhydratenicht berechnet
  • davon Zuckernicht berechnet
  • Ballaststoffenicht berechnet
  • Eiweißnicht berechnet
  • Salznicht berechnet

Zubereitung

  1. Zwiebel, Knoblauch und Mais in heißer THEA 2-3 Min. andünsten, abkühlen lassen.
  2. Halbe Menge von Lachs und Shrimps pürieren.
  3. Alle Zutaten in einer großen Schüssel mit den restlichen Zutaten zu einer festen Masse vermischen. Zugedeckt ca. 30 Min. ziehen lassen.
  4. Aus der Masse 8 Laibchen formen und im heißen Öl beidseitig goldgelb anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit Salat anrichten und mit Koriander bestreut servieren.
  5. Für den Salat Grapefruit, Avocado, Zwiebel und Chili miteinander vermischen und das Dressing darüber gießen.
  6. Für das Dressing alle Zutaten vermischen.
Cajun ist eine Gewürzmischung, die unter anderem Pfeffer, Kümmel, Thymian, Oregano, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Knoblauch und Zwiebel enthält.