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Bananen-Minigugelhupf mit Beeren

Bananen treffen auf Beeren – ein wahrer Fruchtgenuss ohne zusätzlichen Zucker ist unser frisch gebackener Bananen-Minigugelhupf mit Beeren. Ein 100% pflanzliches Thea Rezept.
  • Kochzeit
  • Vorbereitungszeit15 minuten
  • Portionen12 Portionen
recipe image Bananen-Minigugelhupf mit Beeren

Zutaten

  • 2 große reife Bananen, alternativ 4 kleine reife Bananen
  • 180 g glattes Mehl
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Prise Jodsalz
  • 1 TL Backpulver
  • 100 g THEA 100% Pflanzlich (zimmerwarm)
  • Beeren nach Belieben, z.B. Himbeeren und Heidelbeeren
Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Zubereitung

  1. Backrohr auf 180 °C (Umluft 160 °C) vorheizen.
  2. 2 große, reife Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken.
  3. 180 g glattes Mehl, 1 Prise Zimt, 1 Prise Salz und 1 TL Backpulver vermischen und mit 100 g zimmerwarmer Thea 100% Pflanzlich unter die zerdrückten Bananen mischen.
  4. Silikonförmchen mit kaltem Wasser ausspülen, nicht abtrocknen und gleichmäßig mit Teig befüllen (ca. 2/3 voll). Jeweils 2-3 Beeren in den Teig drücken. Große Beeren eventuell halbieren oder vierteln. Bananen-Minigugelhupf mit Beeren im heißen Rohr ca. 20 Minuten backen. In der Form auskühlen lassen. Vorsichtig aus der Form lösen.
Wer den zuckerfreien Bananen-Minigugelhupf mit Beeren doch süßen mag, kann Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft verwenden.